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Porque o Canadá é um dos melhores países para se viver? Talvez essa matéria ajude a responder esta pergunta.

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Yôga, o mundo todo está fazendo!

Porque o Canadá é um dos melhores países para se viver? Talvez essa matéria ajude a responder esta pergunta.

PRIMEIRO MINISTRO DO CANADÁ PRATICA YOGA E DIZ QUE É UM MOVIMENTO SOCIAL PARA O BEM DO SER HUMANO

Enquanto o clima caótico da polarização política no Brasil cresce, no Canadá, a primeiro-ministro pratica yoga. Justin Trudeau, líder do Partido Liberal, é marido da Sophie Gregoire-Trudeáú, poliglota, instrutora de yoga e ativista dos direitos das mulheres.

Sua esposa o influenciou a seguir pelo caminho da yoga e meditação.
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Sophie Gregoire-Trudeáú além de completar a sua formação de 200 horas em 2012, é praticante há vários anos e considera que yoga também é um movimento social.

Ela que diz que yoga lhe traz uma imensa sensação de paz e união:

“Eu também me inspiro muito com a minha prática de yoga. Eu acho que me leva a essa pequena pessoa dentro de mim que é o mesmo que em todos os outros. Como filosofia, yoga menciona que essa pessoa está em um estado contínuo de gratidão e paz… Uma pessoa que é tanto masculino quanto feminino – o equilíbrio perfeito entre os dois “

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Trudeau fecha os olhos e respira profundamente pra se posicionar no momento presente antes de cada discurso
Gregoire Trudeau disse que yoga mudou a sua vida.

“A meditação e prática física do Yoga são maneiras de se conectar profundamente com você mesmo e estar no presente. Yoga mudou a minha vida. É preciso disciplina, abertura e vulnerabilidade pra ser capaz de crescer como ser humano, para enfrentar suas falhas e abraçar sua beleza interior.

Eu conheci algumas pessoas incríveis através de aulas de yoga e oficinas. Como yoga me fez sentir tão bem, eu decidi fazer minha formação de professores (200 horas) para que eu pudesse compartilhar com os outros.

Milhões de pessoas praticam no mundo e os números ainda estão em ascensão. Há uma razão para isso. Yoga não é apenas uma prática e uma passagem ao longo de grandes ensinamentos sagrados, mas também um movimento social para o bem mais humano, compaixão e paz. O mundo precisa demais disso.

Encorajo vivamente as pessoas a experimentá-la. Não importa se você não está fisicamente apto, porque você não tem que ser “apto”. Tudo o que importa é que você tente e encontre o tempo para se conectar com você mesmo. Yoga deveria ser ensinado nas escolas como qualquer outra disciplina. Nossos filhos poderiam se beneficiar de um tempo de silêncio e mais introspecção; poderiam se divertir com a exploração do que o seu corpo e mente podem fazer “.

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