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O que é o Sat Chakra?

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Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No nosso livro Faça Yôga antes que você precise, o tema pújá está mais desenvolvido.

O sat chakra é um exercício em que os praticantes, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

  1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
    2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
    3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão;
    4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
    5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
    6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica. Este é utilizado quando aplicamos o sat chakra para fins de beneficiar a pessoas enfermas ou com qualquer outro tipo de problema.

(Extraído do livro Origens do Yôga Antigo, DeRose).

 

Para participar você precisa ser aluno e avisar para o seu instrutor que você quer participar do próximo Sat Chara, pois essa prática é realizada mensalmente. 

Você deve trazer uma flor e uma fruta que vai ser oferecida para o seu amigo que estiver do seu lado no círculo no final da prática.

Vivencie você também essa experiência única, em uma prática das mais energizantes.

 

Gostaria de participar do próximo?

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