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Mais disposição para o dia a dia

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Nessa aula gravada para o nosso grupo no facebook o professor Leandro fala por que o yoga é a melhor prática para o ganho de mais energia e disposição para enfrentar os desafios ou mesmo aproveitar os momentos de lazer mais intensamente.

 

Na escola yôga Blumenau é ensinado uma metodologia de yôga integrada onde é desenvolvido todos os aspectos para melhorar a qualidade de vida dos alunos. Como técnicas orgânicas para obter um corpo mais forte e flexível, técnicas de respiração para uma expansão da capacidade pulmonar e absorver mais energia, técnica de descontração para gerenciamento do stress e conquistar um emocional mais forte e uma mente mais preparada e concentrada aumentando a performance no trabalho e nos estudos.

 

Muitas empresas sabendo desse benefício contrata profissionais de yoga para ajudar os seus colaboradores a conquistarem uma melhor qualidade de vida e ao mesmo tempo ganhar mais eficiência nas suas tarefas dentro da organização.

 

Confira mais benefícios do yoga nesse artigo: Os Benefícios do Yoga

 

 

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